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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
) a7 x+ y- o4 e6 x& G各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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9 N2 E G% q8 }* k" OA 初级班：成人痘形成原因
' t. \+ I D3 I9 B成人痘7大成因
: n3 q( ~. \$ E& h1 d1 ^成人痘是如何产生的
0 d( e. J/ y& h$ D% x$ M1.肌肤防护机能下降--
6 ^0 R$ ^9 X" ?; O! P肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
2 Z- O9 ] a8 g0 W2.黑头粉刺堆积过多--) m# S9 e; l, x0 }
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 2 G, B1 g) |% w( x- b: ^- l0 _
3.生活压力--$ V' Y% @) n: I5 P' W* T
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ : ~5 j" |* k6 `8 m. @$ {! y
4.内分泌失衡--+ d. |! M& F8 N/ [
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 8 Y. a9 |" C" i+ `+ A: U. c' [
5.消化系统--- n, O; p5 k) m* O' \( M( b
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( K& [. I2 N+ m6 W q' d5 m/ _
6.药物刺激--" f7 j+ H# Z) H8 B+ T: p
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 j0 U! W! J" @
7.睡眠不足--3 ~, c) v% o! M' H2 ^$ p" E
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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/ T5 C/ t, J0 T {4 hB 中级班：观痘看出问题
' }3 J, A. a7 R" o, q# A* w1.额头痘 : }: Y3 _& C. L6 |4 t
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
: y5 M/ x: Q! a1 K# zTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 \4 d, K) ]# c: ^! q2.印堂痘 ' ]' V5 t6 W5 ^+ Y$ _, T" X# o
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
4 b' p& Y9 ]4 ^TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 U# l, W. \8 R6 P3.左边脸颊痘 9 y: Z9 Z: H3 b% t- |
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 2 x. I2 T1 r2 W8 w
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 : W; E0 v% S- f) z& Q' N
4.鼻翼痘 0 Y1 \; }- P* L* W
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
$ K" r U2 |* r/ JTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
0 U, t, \$ L- C& o: I9 T5.唇周痘
9 _+ B' Q( b# q2 B2 K, Y5 k) r在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
. L) e% G& }! z! bTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' y4 W8 i4 Z9 V& D# f6 U) |: z6.下巴痘
" k0 Y6 w y6 w! y y通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' {1 P3 _# D; J" f
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 4 a: C% y. Z1 F* @( e; y
7.鼻头痘 1 m7 B1 I m8 o) z5 i" P
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
5 [% M8 `; Q6 U$ S$ a9 ~TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 D9 g* j% U2 t$ ? q4 Y8.右边脸颊痘 $ Q. d( \6 m* {
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 / _( x* T& C- ]# X; ~9 p
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& r4 A6 C7 S% I$ k9.眼头痘
5 W3 k1 i6 {9 D. |" T生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
8 L& J7 e( k" E: E. _TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& H8 u& t. d5 H10.发际痘 7 S, X% H7 G) |& {; n
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 D( I+ T l$ ITIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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3 u% Q) B8 e" J: K3 k! gC 高级班：治痘抗痘全科 i S$ l" q# \2 P" b. t: M
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 Q# u' E# y; Y) x" a
-痘痘刚刚冒出时
0 B6 U5 x0 }( f, s3 n% x( X1 bTIPS1：自己处理
8 x" q5 `. T- v5 X4 B! e刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / x Y8 h; z5 I3 k
TIPS2：找皮肤科医生 2 z; X' D# H# {7 w/ T u
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ; D/ N$ |( i+ y6 D$ ]. f6 x
TIPS3：不要固定使用同一产品
( `4 S, X& x. T9 A* G7 C涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 # l m( z( ~! G
-痘痘化脓红肿了
# k# k5 F2 Y8 m2 ^8 H/ JTIPS1：专业人员处理 ) n) S* N" `( u/ N/ m% h1 W+ [
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
/ m, m* @+ h, l H0 ]# R- dTIPS2：镭射除痘 q2 y, u: `( S+ I- A
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
- z# r5 t7 | F$ N ^& L-痘痘留下疤印后
; ~& }" q) z- }. \TIPS1：遮痘疤
" D& m$ l7 U6 f3 |0 b- y6 B以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 x* F5 i+ ^: T" O: M+ tTIPS2：美白淡痘 - a! W( o! T9 N' S, z
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40